خيارات صيام صحية للفتيات المراهقات

17 Mar

في جوٍّ مفعم بالحيوية والتفاعل، نظّمت منسقة مشروع شعاع جديد للحياة جلسة توعوية لطالبات مشروع البيت البنفسجي حول خيارات الصيام الصحيّة للفتيات المراهقات خلال شهر رمضان.

تعرّفت الفتيات على أساسيات النظام الغذائي المتوازن، وأهمية شرب الماء، وتجنب العادات غير الصحيّة، وكيف يُساهم النوم والنشاط البدني في الحفاظ على مستويات الطاقة. كما تضمنت الجلسة نصائح عملية لضمان تجربة صيام مريحة دون تعب. كانت جلسةً مُلهمة عززت فهم الفتيات لأسلوب الحياة الصحي خلال الشهر الفضيل.

يتم تنفيذ مشروع شعاع جديد للحياة ومشروع البيت البنفسجي بتمويل من كاريتاس إسبانيولا.

خيارات صيام صحية للفتيات المراهقات

17

Mar

أبرز الأخبار

جلسة تفريغ نفسي جماعية

إدارة الشابات للمشاريع بأقل تكلفة ممكنة

حيث المتعة، الاكتشاف، والانتماء

توزيع حصص غذائيه

البحث حسب الموضوع

الأخبار

خيارات صيام صحية للفتيات المراهقات

17

Mar

شارك عبر:

البحث

أبرز الأخبار

جلسة تفريغ نفسي جماعية

إدارة الشابات للمشاريع بأقل تكلفة ممكنة

حيث المتعة، الاكتشاف، والانتماء

توزيع حصص غذائيه

البحث حسب الموضوع